Olá

As lesões do trabalho, LER/DORT  (lesões por repetição) são danos decorrentes da utilização excessiva imposta ao sistema musculoesquelético e da falta detempo para recuperação. Caracterizam-se pela ocorrência de vários sintomas concomitantes ou não, deaparecimento insidioso, geralmente nos membros superiores, tais como dor, parestesia, sensação de peso efadiga. Acometem também a coluna e os membros inferiores (quadris, joelhos, tornozelos e pés).

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Sintomas

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• Sensação de peso e cansaço;

• Alteração da sensibilidade;

• Dor;

• Perda de força ou coordenação das mãos;

• Choque, dormência, formigamento, câimbras;

• Falta de firmeza nas mãos;

• Limitação dos movimentos;

• Acometimento psicológico (ansiedade, medo do futuro, irritação, entre outros);

• Dificuldade para dormir e para realizar AVDs (Atividades de Vida Diárias);

• Fraqueza muscular.

 

Fatores de risco:

 

abaixo os principais fatores que causam as lesões decorrentes do trabalho, seja por carga horária excessiva e exposta por exemplo em uma postura inadequada:

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• Repetitividade de movimentos;

• Esforço e força repetitivos;

• Posturas inadequadas;       

• Choques e impactos;

• Vibração;

• Pressão mecânica;

• Frio;

• Fatores organizacionais (ritmo de trabalho acelerado, jornada prolongada, pressão no trabalho...);

• Fatores ergonômicos.

 

Como prevenir?

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No processo de prevenção faz-se necessário observar particularidades do processo de trabalho,detalhes de cada local e função, visando alterá-los, por exemplo:

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• Aumento do número de pausas;

• Ambiente de trabalho com temperatura, ruído e iluminação adequados;

• Adequação do posto de trabalho para evitar posturas corporais incorretas;

• Realização de exames periódicos.