Olá

As lesões do trabalho, LER/DORT  (lesões por repetição) são danos decorrentes da utilização excessiva imposta ao sistema musculoesquelético e da falta de tempo para recuperação. Caracterizam-se pela ocorrência de vários sintomas concomitantes ou não, de aparecimento insidioso, geralmente nos membros superiores, tais como dor, parestesia, sensação de peso e fadiga. Acometem também a coluna e os membros inferiores (quadris, joelhos, tornozelos e pés).

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Já está mais do que comprovado que a atividade física é essencial para garantir a saúde e longevidade de um indivíduo. Os motivos para praticar atividade física regularmente podem variar, podendo ser pela busca do prazer e bem-estar, interação social, competitividade ou até mesmo como prescrição médica.

 

 A pesar dos pontos benéficos da atividade física,não é incomum que seus praticantes, principalmente os que praticam algum esporte,sofram lesões relacionadas à essa prática.

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Essas lesões podem ser das mais diversas etiologias e gravidades, de maneira que,por exemplo, uma lesão grave no joelho pode resultar em uma ausência a longo prazo do trabalho e do esporte e em um risco aumentado de osteoartrose precoce.

 

Por Esse motivo, torna-se essencial abusca por prevenções de lesões relacionadas a atividade física. Sempre que um indivíduo é submetido à um programa de treinamento,o objetivo principal deve ser buscar um equilíbrio entre a carga mínima de treinamento necessária para provocar uma melhora na aptidão, e a carga máxima de treinamento tolerável antes de provocar aumentos consideráveis de incidência de lesão.

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Indicações

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•Dores em geral

• Distensão muscular

• Pós-cirúrgico

• Entorses

• Bursite

• Tendinites, LER/DORT (Lesões por Esforço Repetitivo)

• Alterações articulares (artrose, artrite, hérnias de disco etc.)

• Alterações posturais

• Problemas na coluna (escolioses, ciatalgias, lombalgias, cervicais etc.)

• Pubalgias

• Sequelas de traumatismos

• Reabilitação esportiva

• Contusões

• Problemas motores

• Recuperação de lesões

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 Como funciona 

 

Quem pratica exercícios físicos com frequência sempre está exposto a acidentes ou lesões de menor ou maior grau. Pode ser uma queda, uma torção ou mesmo uma batida grave. Técnica bastante produtiva e lúdica, a fisioterapia esportiva trabalha áreas lesionadas em decorrência de algum problema durante a prática de um esporte ou exercício.

 

A segmentação esportiva é uma importante especialização dentro da fisioterapia. Ao promover maior sustentabilidade ao corpo, oferece reabilitação, atenção e precaução intensas ao atleta. A especialidade é direcionada principalmente aos atletas, mas as pessoas que não costumam realizar exercícios com frequência também podem ser submetidas às técnicas.O objetivo é simples: recuperar e proteger o corpo das lesões e contusões.

 

Aqui, entretanto, o processo costuma ser mais rápido e otimizado, visto que um atleta não conta com tanta flexibilidade ou disponibilidade de tempo quanto os pacientes convencionais.

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Na fisioterapia esportiva, todas as estruturas do corpo (muscular, óssea e articular) são trabalhadas com mais intensidade e rigidez, com amplitudes ainda mais sofisticadas e potencializadas do que uma prática fisioterápica comum.

A fisioterapia esportiva é, além de um recurso para eliminar a dor, uma fonte de ajuda para a prática dos exercícios sem riscos e uma alternativa para checar o funcionamento do sistema musculoesquelético do corpo e fortalecê-lo para qualquer ocasião.

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Recuperar

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São realizados tratamentos para reverter o quadro negativo da lesão e assim proporcionar maior vigor à toda estrutura da área afetada. Todas as ações motoras são trabalhadas em diversas atividades, seja para casos de sobrecarga ou força em excesso, seja para ações repetitivas.

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O fisioterapeuta busca a reeducação da área atingida. É hora do corpo se aperfeiçoar para que se recupere mais rapidamente e sem nenhuma sequela. A depender da modalidade do atleta ou esportista, o profissional indica e orienta ações motoras específicas para tratar as lesões já instaladas no corpo. Essa integração entre a reeducação e o trabalho estático de recuperação depende da gravidade do problema do paciente.

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Prevenir

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As técnicas de prevenção da fisioterapia esportiva têm a ver com trabalhar e treinar o corpo para o reconhecimento dos desequilíbrios ou devaneios que podem acarretar um acidente similar ao sofrido pelo atleta, evitando assim sua repetição. A biomecânica é bastante exercida nessa parte, pois o corpo irá reconhecer e desenvolver ações de prevenção contra qualquer irregularidade muscular, óssea ou articular, permanecendo mais firme.